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容易生氣可能是因為
對、人、事物有某種程度的執著或者期待
如果不如所願
又可能因為無能為力而懊惱，
繼而轉變為生氣。
了解了生氣的原由，才能改變自己的想法，舒緩自己的情緒。
很多事不能以自己的標準去衡量事情的對錯，
而是應該以客觀的角度去看待，
凡事都是一體兩面，應該尊重世事的變化和價值所在。
男女朋友相處，最容易發生的錯誤就是因為愛他，過多的期待，
反而以高標準來要求對方符合自己的期望
當然，結果總是不如預期。
這就是必須學會尊重對方的本質和價值的原因，也是人與人相處的基礎原則。
不論是生別人或者自己的氣，認真考慮一下，
意義何在？
需要跟自己過不去嗎？
也許調整一點心態，就可以豁然開朗。
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